CrossFit Kids
CrossFit som er tilpassa di yngre.
Her får barn ein introduksjon i CrossFit blanda med leik og moro.
Me har fokus på god atmosfære og samarbeid i dei ulike gruppene.
3-5 klasse:
Mest fokus på leik og moro!
Trening baserer seg blant annet på bevegelighet, kroppskontroll, utholdenhet og styrke.
6-7 klasse:
Her er det meir fokus på trening enn leik.
Me bygger vidare på fundamentale øvelsar for å øka blant anna styrke, bevegelighet og utholdenhet.
8-10 klasse:
Her lærer ungdomane samme øvelsar som me har på CrossFit for vaksne slik at dei er rusta til å delta på vanlege klassetimar etter 10 klasse .
Me har alltid fokus på teknikk før me øker belastning på øvelsar.
Me følger skuleruta ifm treningstider.
Ta kontakt for prøvetime!
resepsjon@lindasgym.no
Hvordan bli medlem
Priser
Hvordan melde seg in
Åpningstider
Innmeldingskjema
