CrossFit Kids
CrossFit som er tilpassa di yngre.
Her får barn ein introduskjon i CrossFit blanda med leik og moro. Me har fokus på god atmosfære og samarbeid i dei ulike gruppene.
3-5 klasse:
Mest fokus på leik og moro! Trening baserer seg blant annet på bevegelighet, kroppskontroll, utholdenhet og styrke.
6-7 klasse:
Her er det meir fokus på trening enn leik. Me bygger vidare på fundamentale øvelsar for å øka blant anna styrke, bevegelighet og utholdenhet.
8-10 klasse:
Her lærer ungdomane samme øvelsar som me har på CrossFit for vaksne slik at dei er rusta til å delta på vanlege klassetimar etter 10 klasse . Me har alltid fokus på teknikk før me øker belastning på øvelsar.
Me følger skuleruta ifm treningstider. Ta kontakt for prøvetime resepsjon@lindasgym.no
Hvordan bli medlem
Priser
Hvordan melde seg in
Du kan melde deg inn i åpningstid på senteret. det kommer snart innmelding på nettsiden.
Åpningstider
Innmeldingskjema
Kommer snart.
